Одним из самых востребованных и активно развивающихся видов общественной физической активности на сегодняшний день в нашей необъятной стране является скандинавская ходьба. В занятия ею вовлекается все больше людей, что не удивительно: этот вид физкультуры не требует от человека покупки большого числа снаряжения и специальной экипировки, а также занимающемуся не нужна специальная подготовка. Каждый может взять в руки палки и вступить в ряды последователей скандинавской ходьбы. В любом случае, какого возрасти или пола не был бы спортсмен, здоров он или имеет какие-то хронические заболевания — ходьба с опорой на палки не будет противопоказана, а принесет лишь  благо.   

Минимально требуемая экипировка, необходимая для старта занятий скандинавской ходьбой — это  удобная одежда и обувь, и конечно же палки для скандинавской ходьбы.

Что касается одежды, то тут все просто и ясно — в ней должно быть комфортно, в меру тепло, но не жарко, она не должна сковывать движения.

У обуви должна быть амортизирующая и гибкая подошва, которая  должна сохранять правильное положение стопы при ходьбе.

И конечно же нельзя забывать о выборе правильных палок для скандинавской ходьбы. Модели палок могут различаться по материалу изготовления, по весу, наличию или отсутствию возможности их складывать.

Выбирайте правильные палки и занимайтесь скандинавской ходьбой с удовольствием!